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Dia 4 de julho de 2017 | Por Revista D+ | Sobre Edição 15

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Pole Dance, Core 360º adaptado e Sling Desk são modalidades e técnicas que fazem bem para o corpo, estimulam a prática da atividade física e elevam a autoestima

texto Brenda Cruz fotos Divulgação e Arquivo pessoal

A atividade física é necessária para todas as pessoas. Faz com que, além de se manter saudável, o corpo libere a endorfina, hormônio que dá uma sensação de bem-estar.

Hoje, diversas modalidades e técnicas diferentes vêm se popularizando em escolas e academias e essas novidades são apreciadas por todos os tipos de pessoas. Nesta edição, traremos três delas pouco conhecidas que oferecem benefícios para o corpo, tanto de bem-estar quanto de elevação da autoestima, além de proporcionarem o bom desenvolvimento de atividades do dia a dia.

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Entre giros e pernas para o ar

“Agora eu tenho mais força e conheço mais pessoas por fazer aula com outras mulheres, além de ter a saúde melhor pela prática de uma atividade física”, afirma Jessica Pereira, 26 anos, que faz aulas de pole dance.


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